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Psoas-ilíaco
- Origen: superficies ventrales de D12 a L5 y fosa ilíaca.
- Inserción: trocánter menor.
- Función: lordosis lumbar, inclinación homolateral y rotación contralateral del raquis lumbar. Es también flexor y rotador externo de la cadera.
- Se estira en la fisiología inversa.
Tensor de la fascia lata
- Origen: Borde externo de la espina ilíaca anterosuperior y fascia lata.
- Inserción: Tuberosidad infracondílea de la tibia y meseta tibial externa.
- Función: flexión, abducción y rotación interna de cadera. Interviene en la flexión y rotación externa de la rodilla.
- Se estira en la fisiología inversa.
Piramidal o piriforme
- Origen: Superficie pélvica del sacro y reborde del agujero ciático mayor.
- Inserción: Borde superior del trocánter mayor.
- Función: Rotación externa de cadera y abducción horizontal.
- Se estira con el miembro inferior en triple flexión + fisiología inversa a la función.
(Imágenes modificadas. Originales del libro «Estiramientos analíticos manuales: técnicas pasivas – Henri Neiger)
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